Joelle Maurel
Bienvennue sur mon site de la la connaissance de soi et du bien-être intérieur
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Relaxation profonde
La relaxation effectuée à la fin d’une séance de yoga s’appelle « yoga nidra » ce qui signifie « yoga du sommeil conscient ».
Cette pratique permet de se détacher des pensées pour parvenir à un état conscient d’oubli des perturbations mentales et émotionnelles. La pratique du yoga nidra permet d’apaiser complètement l’esprit et de détendre toutes les fonctions physiologiques du corps. Quand le corps est tranquille et l’esprit apaisé l’angoisse, le stress et la dépression disparaissent. Le yoga nidra est un moyen naturel d’amener l’harmonie dans la totalité de notre organisme.
C’est une technique de relaxation qui réduit efficacement les tensions physiques et mentales provoquées par notre vie quotidienne difficile.
Pour les personnes malades ou affaiblies, le yoga nidra est un moyen de revitaliser le système nerveux et d’éveiller des force de guérison.
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A propos de Joelle Maurel
Docteur en Sciences de l’éducation, chercheuse du sens de la vie attachée aux valeurs humaine
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Les soins énergétiques
Harmoniser les énergies d’une personne -
L’art du toucher
Massage global aux huiles essentielles -
EFT Techniques pour une liberté émotionnelle
Une technique de psychologie émotionnelle -
Le décodage biologique
S’interroger sur le sens de sa maladie ou de son symptôme au lieu de les subir -
La psychogénéalogie
Quels évènements ou personnes de notre système familial influencent notre vie présente. -
Les constellations familiales
Théorie des systèmes et de la psychogénéalogie -
La technique nadeau
Trois mouvements pour régénérer tout le corps -
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Relaxation profonde
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