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Joelle Maurel

Bienvennue sur mon site de la la connaissance de soi et du bien-être intérieur
Position yoga

Joelle Maurel

Chercheuse du sens de la vie

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  • Eveillez vos Energies de Vie

    Séance de yoga, de Qi gong ou relaxation

    DVD : "YOGA QIGONG et RELAXATION"
    Le Qi gong, le Yoga et la relaxation sont des pratiques douces menant à un mieux-être au quotidien en permettant de préserver et renforcer sa santé. Ces techniques consistent à travailler, à partir d'une gestuelle posturale précise mais dans le respect des capacités corporelles de chacun, la respiration qui régularise l'énergie dans le corps, la renouvelle en l'échangeant avec celle de l'univers afin de parvenir au calme intérieur. La relaxation est une méthode permettant de conduire le corps et l'esprit vers un lâcher-prise de toutes nos tensions quotidiennes afin d'accéder à une détente très bénéfique pour tout l'organisme.

    DVD : "Eveillez vos Energies de Vie"
    Ce DVD vous propose un cours simple d'environ 1 h20 regroupant ces trois pratiques qui sont très complémentaires. Vous pouvez si vous le souhaitez effectuer seulement la séance de yoga, de Qi gong ou la relaxation. Nous vous souhaitons une agréable pratique dans le respect de vos limites.

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