Prix: 35,00
Détail:
Les douleurs de dos sont souvent dues à notre mode de vie occidental, au stress et à trop de positions assises prolongées.
Les mouvements précis du yoga, redonnent souplesse à notre colonne vertébrale, la renforce, permettent une meilleurs circulation de l’énergie et soulagent efficacement la douleur.
Les méditations spécifiques pour le dos amènent une détente profonde des muscles et du système nerveux aidant également efficacement au soulagement des problèmes de dos.
Pendant cet après-midi nous effectuerons des mouvements spécifiques pour la santé et la souplesse de notre colonne vertébrale, cheminerons vers une détente profonde de tous nos muscles et de notre système nerveux central